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photos放大顯示（優活健康網新聞部／綜合報導）秋冬季節對於民眾水噹噹的皮膚來說，簡直是一大殺手，溫差大、氣溫涼冷，都讓皮膚水分大量流失，導致粗糙、暗沉等問題一一現形，但你知道嗎？一粒粒白皙清透的薏仁，竟然可以成為秋冬最佳的保濕食材，也讓薏仁所熬煮出的「薏仁水」，成為不少愛美女性的新寵兒。必利勁治療勃起嗎，每天攝取590毫克的薏仁水，可幫助增加肌膚8.7%含水量。台灣癌症基金會營養師賴怡君表示，薏仁所含的薏仁素可以淡斑、保濕，且有去濕利尿消腫的效果，對於水腫以及火氣大所誘發的痘痘，都能夠獲得不錯的改善。國立台南護理專科學校化妝品應用科學系，徐照程教授就分享今年最新的臨床研究，以兩組各12名18～69歲的受試者進行一個月的人體臨床實驗，項目包括黑色素含量、必利勁影響硬度麽、皮膚彈性與全臉淡斑，受試者每天攝取590毫克的薏仁水，結果發現減少7.7％的黑色素含量及37％臉部斑點，增加8.7％必利勁影響硬度麽、3.8％的彈性和25.1％緊實度。薏仁富含營養素　裡子顧好面子就漂亮！事實上，每逢秋冬季節皮膚就容易乾燥，對於許多民眾來說，如何提升肌膚的保水度，成了秋冬保養的一大重點。賴營養師就表示，要提升肌膚保水度，改善暗沉、乾燥等問題，除了可藉外在保養，也可以從多種具有保濕效果的食材中攝取，例如，薏仁、檸檬水、蜂蜜、杏仁等，這些食材都有助於提升肌膚的保水度；第二，則是要改善腸胃的蠕動。她解釋，如果長期便秘，會使皮膚問題更加嚴重，因此可多吃膳食纖維含量較多的薏仁，此外，如果薏仁搭配銀耳食用，銀耳中的膠質，也能幫助維持腸胃健康，都有助於提升皮膚保水度。此外，賴怡君營養師也表示，薏仁除了保濕外，同樣有去濕利尿的作用。主要是因為薏仁中包含屬於質化素的薏仁素、多種維生素、膳食纖維、鈣鎂磷等，對於水腫都有所助益，再加上薏仁屬於較為涼性的食材，對於因火氣大所發生的腫塊，像是痘痘，同樣有消腫的效果。薏仁有如秋冬保水救命丹　但孕婦、胃潰瘍患者不能食用雖然薏仁對於身體的功效，在秋冬季節簡直是保濕救命丹，但事實上，還是有些人不適合食用。賴怡君營養師就舉例，像是孕婦以及長期胃潰瘍的民眾，因薏仁屬於寒性，且有排水的效果，前者因胎兒有羊水，羊水也屬於「去濕範圍」，所以不適合飲用；後者則因寒性食物會造成常會更加涼寒，恐怕會使腸胃問題愈趨嚴重，在食用時需特別注意。同時提醒，必利勁的成分是什麽，必利勁日本能買到麽，一般而言，一天愛希力 必利勁 印度須喝下自身體重乘上30c.c.必利勁吃了多久會自動起反應（如：50公斤的成人，每天就需要補充1,500c.c.必利勁吃了多久會自動起反應），偉哥和必利勁同時吃，免除秋冬「榮獲」乾哥哥、乾妹妹的封號。更多健康資訊，請上《優活健康網》

該戒菸了吧！署立彰化醫院心臟科何東錦主任說，近二個月就接獲6名40歲左右壯年，因為胸痛就醫，經檢查都是心臟血管狹窄造成狹心症，所幸及時以心導管治療，將血管打通病情回穩後，目前只要門診追蹤就可以了。署立彰化醫院收治的這6位患者，有一個共同點就是，都是老菸槍，而吸煙是引發心血管疾病的危險因子之一，因為長期抽菸會導致膽固醇升高，造成血管狹窄，俗稱「菸油」阻塞心血管容易引發心肌梗塞，所以醫師呼籲民眾『盡早戒菸，有益健康』，年輕人更是要及早戒菸，以減少引發心血管疾病的危險因子。何東錦主任指出，冠狀動脈心臟病好發的時期為冬天，且以老年人居多，但近二個月已進入春夏，天氣已漸回暖，署立彰化醫院收治的6名患者卻都是年輕壯年，因為胸痛到院就醫，其中還有一名到院時已經出現休克情形，而這些患者都是長期抽菸的壯年人，因為長期抽菸，導致膽固醇及體內纖維蛋白素原增加，會產生血液更具粘性，造成血流緩慢、動脈硬化、血管狹窄阻塞心血管，容易引發狹心症，如果再嚴重一點，隨時都有引發猝死的可能。一般來說民眾若出現胸痛，進而檢查確診為狹心症者，通常經由心導管疏通治療就可化解危機。何東錦主任表示，一般冠狀動脈心臟病危險因子是：年齡、高血壓、糖尿病、血脂肪高、有心血管疾病家族史、抽菸…等，而其中較容易被忽略的是長期抽菸的年輕人。民眾平時若有感覺胸悶、胸痛、呼吸不順等症狀，就應找心臟科醫師診治，特別是有冠狀動脈疾病危險因子的人，如果症狀加劇、胸痛超過30分鐘應儘速送至醫院急診，但在臨床上也會發現有些人出現心肌梗塞的症狀並不明顯，僅會以全身虛弱、食欲不振、意識不清或是上腹痛等非典型胸痛症狀來表現，特別是罹患糖尿病或年紀大的患者，家人應仔細觀察注意，如果有不適才能及早送醫，爭取黃金救命時機。何東錦主任強調，如果民眾已証實或疑似患有冠狀動脈疾病，平日除了飲食要儘量清淡外，更應該維持正常的生活作息及平靜的心情，有抽煙的人應該馬上戒菸，而且也應定期到醫院做門診追蹤，另外，患者會沒有預警發病，建議不要至偏僻交通不便地方，影響就醫時間。而民眾也可需經由醫師評估後，利用運動心電圖、核子醫學照影、64切的電腦斷層等健康檢查方式來做冠狀動脈疾病篩檢或追蹤。何東錦主任呼籲，針對心血管疾病的預防，除了鼓勵民眾盡早戒菸，對於平日工作壓力大、坐著上班不愛運動、守著電腦的宅男宅女…等族群，也都應該針對自己的日常生活作息做些調整與改變，更應該利用時間多運動，來減少心血管疾病的發生。

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